Entretenir sa santé physique
Pour vivre une vie heureuse , il est essentiel de nourrir de son corps. Une alimentation riche est la base d'une bonne santé. Il faut intégrer des céréales complètes, et en quantité raisonnable . L'eau, aussi , est essentielle pour le bon fonctionnement de notre organisme. Éviter les aliments industriels Faire une activité sportive